妇女在怀孕和母乳喂养期间需要正确的油脂

  为什么正确的全民教育将确保婴儿和妈妈的健康

  油脂是最佳健康所必需的-诀窍是要知道哪些。不幸的是,数十年来我们一直被告知脂肪是有害的,除非您另外知道,否则您可能一直在尝试避免所有脂肪和油。当您怀孕并且以后要进行母乳喂养时,了解并应用有关油脂的真相更为重要,这样您的孩子就可以从拥有正确成分的基础上受益,以建立强大的身体和大脑。

  为什么您(和您的孩子)将从正确的脂肪中受益

  如果没有正确的油脂,细胞周围的膜将无法正常工作,并且您将无法达到最佳健康状态。在为成长中的婴儿提供正确的营养以尽可能最佳的开始生活方面,您也将处于不利地位。

  EFA或必需脂肪酸是饮食中必需的特定脂肪,可保持健康。由于许多不同的原因,人们摄入的这些必需脂肪越来越少,并且在食用过程中变得越来越缺乏,给他们的健康和下一代带来了可怕的后果。

  大脑爱正确的脂肪

  这些EFA是中枢神经系统发育的主要要求,因此,如果您的孩子在子宫中不接受这些成分,则会损害他们的大脑发育和功能。母亲的身体将在这些营养素的储存中耗尽,因为婴儿会从母亲那里汲取营养以建立大脑。

  由于60%的大脑由脂肪组成,而其中20%至30%的脂肪由EFA组成,因此您可以看到婴儿需要大量的脂肪-但正确的脂肪。如果母亲体内的这些EFA库存不足,那么婴儿将处于不幸的境地。

  此外,即使母亲确实有一些储备,除非她每天补充这些全民教育,否则她也将变得缺乏,并开始表现出诸如产后抑郁,慢性疲劳,自身免疫问题和其他问题。她生完孩子后不久就发炎。

  有趣的是,女性遭受这些问题的机会是男性的2至15倍,因为她们正在向下一代提供全民教育。

  棉绒头有人吗?

  女人也变得健忘,经常评论自己的大脑感觉像棉麻。现在你知道为什么了。此外,当女性母乳喂养时,她们每天会通过母乳损失11克必需脂肪酸。那是如果他们有足够的他们!

  显然,随着母亲越来越少地将这些必需营养素传递给孩子,随着母亲越来越无法将这些必需营养素传递给孩子,每个随后的孩子变得越来越缺乏这些全民教育。这种情况说明了为什么同一个家庭中的较大儿童相比,家庭中的较小儿童经常有行为和发育问题。当孩子们靠近出生时,情况就更糟了。

  因此,正确比例的必需脂肪酸的选择对您未出生的孩子,他们的大脑以及分娩后的健康都将产生巨大的影响。


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